冰镇西瓜要拿出来放一会再吃 减少对于胃肠的刺激

夏天到了，很多人都喜欢把西瓜放到冰箱中，到时候拿出来吃感觉特别凉爽，其实这样透心凉的西瓜对于胃肠的刺激是非常大的，长期下来也会影响胃肠功能。

【注意！食用冰镇西瓜或引发胃损伤】

在炎热的夏天，很多人喜欢吃冰镇的西瓜来解暑。

但是吃冷西瓜会刺激食道，导致食道或胃黏膜损伤。

专家建议，冷西瓜最好在室温下放置一段时间后食用。

【夏天吃西瓜的正确方法】

从冰箱里拿出来的西瓜最好放30分钟后吃。

但是，如果贪凉食用，胃肠等消化器官会突然受到刺激，引起收缩、痉挛和胃痛。

长期可能会得胃病。

另外，如果没有把西瓜放在冰箱里，最好在4小时内吃完。

如果超过4个小时，即使觉得不坏，也要切开厚厚的表层吃。

夏天天气很热，吃冷的食物容易刺激胃，对身体不好。

另外，从外面到家也是为了凉爽，不要直接面对空调。

特别是出汗时，可能会发生心肌梗塞、中风等严重情况。

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因此大家在吃冰镇西瓜的时候，最好先拿出来放置一会儿，以免温度过低损伤到胃肠。更多健康知识还请多加关注六六健康网。