夏季鼻炎症状高发期 鼻炎预防不容小觑

夏季来了，很多人因为长时间呆在空调房里面导致鼻炎复发，鼻炎发作起来是非常难受的，相信每一个鼻炎患者都深有感触吧。下面就一起来看看吧！

炎热的夏天，人们都喜欢吹风扇、空调。

室内和室外温度的差异很大，免疫力下降，容易引起不适。

早期的“感冒埋伏症状”掉以轻心，过敏性鼻炎发作往往会沾上祸根。

夏季要多注意生活细节，稍有疏忽，过敏性鼻炎就会趁虚而入。

鼻子正常状态下，有一层天然富有弹性的保护膜。

鼻腔分泌粘液、鼻毛构成黄金搭档，来回晃动中吸附阻隔病毒和细菌。

但身体虚弱、免疫力下降(如感冒)的时候，这层机能下降、弹性下降。

病毒细菌乘虚而入，大量繁殖，引起鼻子的各种疾病。

目前对过敏性鼻炎没有特别好的方法，预防和必要的护理是主要方法。

每天不定时地按摩迎香穴，增加鼻子的血液循环。

每天保持房间里的空气循环，特别是夏天和冬天。

夏天空调也要每小时换通风，不能温度太低。

有些人喜欢盖着棉被在“寒冷”的夏天睡觉，一出门就直接出汗。

温差来来往往，鼻炎不来才怪。

除了按摩之外，鼻炎发作期还可以滴含有薄荷油成分的滴鼻液。

用精油熏鼻子保持鼻腔润泽。

或者用防风、羌活或香柏木精油滴在精油灯上熏鼻子，效果很好。

鼻炎要怎么缓解

鼻炎缓解可以用口服药物，也可以用盐水冲洗鼻腔。

关键是以预防为主的，鼻炎患者要戒烟戒酒。

注意饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，不熬夜，休息。

出门要戴口罩，摆脱过敏原的刺激，坚持体育运动，提高免疫力。

注意反复感冒会使得鼻炎程度加重，并且也会提高发病率。

此外，冷水浴等可以增强体质，提高人体对寒冷的耐受性和免疫力。

平时擤鼻涕的时候最好用湿巾或者比较柔软的纸，以免造成皮肤损伤。

可以用鼻炎康治疗，避免感冒高发的季节频繁感染。

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因此大家在夏季的时候一定要多加注意鼻炎的预防，在吹空调的时候也要隔段时间就通风一下。更多健康知识还请多加关注六六健康网。