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小孩老是睡懒觉怎么办 复旦大学院长说没坏处

2021-07-12 17:08:45 来源:互联网

很多人家里的小孩子老是喜欢谁懒觉,想必很多家长都操碎心了吧,但是最近复旦大学院长却说小孩子睡懒觉是没有坏处的,这到底是怎么回事呢?一起来看看吧!

在很多家长眼中,做大学生是知识分子的代表。

做大学老师是博学多才的代表,而做复旦大学的院长则代表着一定的权威。

最近复旦大学类脑人工智能科学与技术研究院院长冯建峰说:

睡懒觉对于孩子没有坏处,有时睡8小时以上对孩子有帮助。

小孩睡眠不足的危害

1、影响生长

人睡觉时分泌生长激素,所以充足的睡眠有助于长高。

孩子经常睡得不够,会直接妨碍生长激素分泌,影响孩子的成长。

2、降低抵抗力

睡眠不足会直接影响孩子的抵抗力,降低抵抗力。

导致近视、食欲下降、容易感冒等多种疾病。

3、注意力分散

睡眠不足的儿童注意力集中力差、记忆力差、思维反应迟钝等。

对孩子们的学习有很大影响。

4、影响情绪

睡眠不足的儿童也会脾气暴躁、烦躁、情绪低落。

有时还会出现焦虑和抑郁等症状,这对儿童的心理发育有非常不利的影响。

5、变胖

睡眠不足会直接影响孩子的内分泌,孩子长期睡眠不足会直接影响食欲相关的生长激素。

这些激素受影响容易使孩子变胖,因此睡眠不足会使孩子变胖。

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小孩子和大人不同,充足的睡眠时间对于孩子来说是非常重要的,因此大家一定要督促家里的孩子不要熬夜,保证他们的睡眠时间。更多健康知识还请多加关注六六健康网。

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