感冒鼻塞吃什么食物可以缓解

感冒鼻塞的时候，患者是非常难受的，这个时候除了服用感冒药之外，还是可以去进行食疗的，那么感冒鼻塞吃什么食物可以缓解呢？下面就一起来看看吧！

感冒鼻塞吃什么食物可以缓解

生姜红糖水去寒，取5大片生姜和红糖煮水喝，可尽快消除感冒。

生姜红糖水对伤风感冒的人有好处。

这些东西在超市或菜市场都可以买到。

红糖性温，味甘，入脾，具有益气养血、健脾暖胃、止中止痛、活血化瘀的作用。

姜味辛，性温。可以安胃止呕，化痰止咳，发汗解表。

适用于风寒感冒或寒痰咳嗽。

注意：

生姜红糖水只适合风寒性感冒或雨后胃寒发热的患者。

不适合夏热性感冒或风热性感冒的患者。

中医认为，感冒多是由外邪和护肺功能失调引起的。

泡脚可以改善血液循环，增强人体免疫功能。

抗炎、抗菌，缩短病程，减少并发症，防止感冒复发。

如果感冒时喉咙痛，可以喝淡盐水。

将7.5克盐溶解在250毫升温水中，慢慢漱口，以缓解喉咙疼痛，每6-8小时一次。

不要使用刺激性的漱口水，它们可能增加呼吸道的干燥。

此外，还可以用一勺蜂蜜加一撮盐和几滴柠檬汁来喝。

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