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经期对于体重的影响

2021-07-18 13:22:09 来源:互联网

经期是每个女人每个月都烦恼的过程,经期期间是要注意一系列的事项,很多人觉得经期期间体重会下降,那么经期对于体重有什么影响吗?下面一起来看看吧!

经期对于体重的影响

月经对女性的体重有一定的影响

女性在月经期间的体重会比平时略重。

这是因为在月经前,女性体内的激素水平会发生变化。

黄体生成素水平上升,再加上新陈代谢较慢。

使得女性身体容易出现水钠潴留,引起水肿反应,使得体重增加。

另外,女性在月经期间,食欲比较旺盛,特别想吃东西,特别想吃甜食。

这也是女性经期体重增加的主要原因之一。

所以有些女性经期体重增加达2公斤。

但女性不必担心,一般月经结束后,体重会逐渐恢复正常。

有些女性认为经期是减肥的最佳时机,其实这种想法是错误的。

因为大多数女性减肥都是通过节食或剧烈运动等方法。

经期不摄入足够的营养或剧烈运动锻炼,会影响月经正常。

出现月经量少、痛经甚至闭经等症状。

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以上就是关于经期对于体重的影响介绍了,因此在经期体重是有可能出现上升现象的,这个也是正常现象。更多健康知识还请多加关注六六健康网。

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