抽筋对身体有影响吗

抽筋发作的时候可以说是非常难受的，患者的抽筋部位动弹起来都会疼痛无比，那么抽筋对于身体有影响吗？抽筋对身体有什么伤害呢？一起来看看吧！

抽筋对身体有影响吗

首先，如果只是偶尔或单纯的腿部抽筋，而且没有其他不适。

那么可能是缺钙或受凉引起的，这些抽筋对身体的伤害很小。

只要平时注意保暖，补充身体所需的营养，抽筋情况就会得到有效改善。

另外，如果经常无缘无故地发生抽筋，那么很可能是身体出现了一些疾病征兆。

比如有些患者患有骨刺，骨刺如果压迫了腰椎神经，那么也可能引起抽筋。

还有一些朋友因为某些疾病导致血液循环不畅。

比如类风湿性关节炎或者是高脂血症、高血压患者。

这些患者的一些血管病变，很容易造成周围神经的血流不畅，从而引起抽筋的发生。

手臂抽筋的原因

寒冷刺激

肌肉痉挛的发生与寒冷刺激有关。

在寒冷的环境中锻炼，如果活动前没有准备或准备不充分，肌肉受到寒冷的刺激就会发生肌肉痉挛。

特别是在游泳时，遇到水温过低和冬季在室外锻炼时手臂受冷空气刺激，可引起肌肉痉挛。

营养缺乏

钙和镁的缺乏是肢体痉挛的最常见原因。

如果血钙水平过低，肌肉应激性增加，常发生抽筋。

血清中镁含量过低，可引起肌肉应激性增加，寒冷时兴奋，也可引起抽筋发生。

过度运动

手臂在反复高强度运动时，如打网球、打篮球、提重物等。

由于肌肉连续收缩过快，放松时间过短，也可引起手臂肌肉痉挛，发生手臂抽筋。

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以上就是关于抽筋对身体有影响吗的详细介绍了，如果不是身体疾病引起的抽筋的话，基本上没有多大伤害的。更多健康知识还请多加关注六六健康网。